|
Капризы спортсменов
Воспитанный спортсмен стремится к тому, чтобы его плохое настроение не передавалось окружающим. Как всякий воспитанный человек, он не любит делиться плохим. Спортсмен с недостатками в воспитании, неустойчивостью своего настроения может ставить в тупик тренера и всех окружающих причудливыми контрастами своего поведения. С чем-то тренер вполне может смириться, но неуважительных, наглых высказываний нельзя прощать никогда, даже если есть риск расстаться с талантливым спортсменом. Человеческое и профессиональное достоинство тренера должно быть выше даже цели его деятельности — спортивного результата. Тем более что, позволив однажды ученику унизить себя, тренер «пускает под откос» процесс воспитания личности спортсмена, а следовательно, ставит под сомнение и спортивный результат.
Внутренняя раздражительность, как одно из проявлений неустойчивости настроения, чаще всего замечается во взгляде, мимике, пантомимике, но пока не выражается в более крупных поведенческих актах. В своих высказываниях спортсмен становится более прямолинеен, иногда язвителен, но спонтанную раздражительность контролирует и сдерживает.
Появляются неприятные, иногда болезненные ощущения в мышцах, внутренних органах, суставах, кожей т. д., которые быстро исчезают или переходят с одной части тела на другую.
Спортсмен ищет в них оправдание в тех случаях, когда отказывается выполнять какие-то задания тренера или неудачно выступает в соревнованиях. Для спортсмена свойственно контролировать состояние своего организма, поскольку он его тренирует, заботится о нем. У каждого человека в обычной жизни могут временно возникать какие-то неприятные ощущения в организме, но мы не обращаем на них внимания, и чаще всего они прохоДят бесследно. Спортсмен в состоянии нарастающей психической напряженности начинает все более и более фиксировать на них внимание. Особенно характерно это для спортсменов тревожно-мнительного типа, которые могут превратить эти естественные признаки перенапряжения в ипохондрические. Жалобы на эти ощущения надо где-то учитывать, а где-то мягко, но неуклонно пресекать.
Проявление признаков психического перенапряжения в наиболее нагрузочные периоды тренировки можно считать закономерным. Однако они должны насторожить всех, кто общается со спортсменом, и в первую очередь тренера. Для нормализации психического состояния спортсмена необходимо выяснить причины перенапряжения, возможно, временно изменить задачи тренировки, целенаправленно организовать досуг, использовать методы психорегуляции.
|
|
|
| |
| |
