|
Торможение «упором»
При этом способе сопротивление движению оказывает только одна лыжа, задник которой отведен в сторону. Другая лыжа сохраняет первоначальное направление движения. Для того, чтобы она могла противодействовать лыже, отведенной под углом и стремящейся свернуть ее с прямого пути, она также кантуется на свое внутреннее ребро, и на ней находится большая часть веса лыжника.
Правила кантования лыж здесь такие же: для увеличения силы торможения плужащая лыжа отводится на больший угол, а с увеличением угла она все больше ставится на кант. Для увеличения противодействия ей больше кантуется и другая лыжа, та, которая несет вес лыжника. Для загрузки этой лыжи, туловище отклоняется на ее сторону, а нога сгибается больше, чем нога, отводящая другую лыжу в «упор». Палки держат в соответствии с положением лыж.
Выдвигая плужащую лыжу вперед, лыжник как бы упирается в нее, противодействуя силе ее торможения. Поэтому этот способ и называется «торможение упором». Для того чтобы уравновесить опрокидывающее действие вперед, возникающее вследствие замедления скорости спуска, тело подается назад. Таким образом, большая часть сил, передаваемых на лыжи, и в «упоре» (как и в «плуге») приходится на пятки.
Торможение «упором» чаще всего применяется на косых спусках по склонам не круче 20°. Плужащей лыжей при этом является нижняя; вес тела предварительно переносится на верхнюю лыжу, а нижняя отводится под углом к ней.
Чтобы показать значение постановки на кант загруженной лыжи при торможении «упором».
Движение здесь происходит по прямой линии.
Почему же лыжник спускается уже в другом направлении? Правая лыжа, несущая вес лыжника и сохранявшая направление движения, была закантована на свое внутреннее ребро, но как только она была поставлена более плоско, она уже не могла противодействовать левой лыже и под ее воздействием начала поворачивать вправо.
Постановка ее в плоское положение была произведена отклонением колена вправо, и спуск с торможением «упором» перешел в поворот «упором». В разделе «Повороты на лыжах» мы рассмотрим подробно технику поворота «упором».
|
|
|
| |
| |
