Описанием техники косых спусков будет закончен раздел, посвященный свободным спускам, т. е. спускам без торможений и поворотов.
Как говорилось выше, в прямом спуске сила, вызывающая движение лыжника вниз по склону, совпадает с направлением его спуска. В косых же спусках действие этой силы происходит под углом к направлению движения. Косой спуск всегда более пологий, чем спуск прямой, совершаемый по линии падения склона.
Поскольку эта сила все время стремится свернуть лыжника с его косого спуска вниз, прямо по горе, то он должен для сохранения направления своего движения постоянно ей противодействовать. Чем это достигается? Это достигается постановкой лыж на канты, обращенные к горе.
Косые спуски совершаются всегда с выдвижением верхней лыжи вперед (при спусках налево выдвигается левая лыжа, при спусках направо — правая). Верхняя лыжа при этом облегчена, и вес тела приходится на нижнюю лыжу.
При косом спуске положение основной стойки сохраняется таким же: колени и туловище поданы вперед, суставы полусогнуты, руки на ширине плеч. Только здесь плечевой пояс с руками должен быть слегка развернут в сторону долины, ибо выдвижение «верхней» ноги вперед влечет поворот таза и всего тела. Колени же для правильного и надежного кантования лыж немного подаются в сторону горы, а туловище, наоборот,— от склона, чтобы дать хорошую загрузку нижней лыжи.
Поскольку здесь впервые затрагивается вопрос о технике постановки лыж на кант, что в дальнейшем будет иметь очень важное значение, разберем этот вопрос подробнее.
Боковой наклон лыж, т. е. постановка их на кант, должна осуществляться путем боковых смещений коленей лыжника. Отклонение коленей влечет за собой наклон голеней, которые через голеностопный сустав и стопу передают это движение лыжам.
Поведение лыж на косом спуске во многом зависит от угла постановки их на кант. Обычно для сохранения направления косого спуска достаточно держать лыжи в их поперечном сечении горизонтально. Если канты, обращенные в сторону долины, будут ниже кантов, обращенных к горе, то лыжи получат боковое соскальзывание вниз и изменят направление движения в сторону долины. Если же сделать обратный наклон лыж, больше в сторону горы, то носки лыж будут забирать в гору и косой спуск изменит направление поперек горы.
